Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:38Távolság
10.44 kmTempó
05:02 p/km (11.90 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Most csak óvatosságból ennyit futottam, mivel a lábam az elején főleg finoman párszor bejelzett, ott ahol az új futócipő megfájdította pár napja. ( ez a futócipő egyébként eladó 10 EFt-ért, Nike Revolution 43-as méretű szürke szinű, 7 km van benne és még fél év garancia)
Most csak úgy húzott felfelé a pulzus, elég volt visszafogni, igaz elég fárasztó hét áll mögöttem, ma reggel is felmérgeltek...
Természetesen most is találkoztam ismerőssel, nem is eggyel.
Jó hír viszont, ha lassan is de megy lefelé a testsúly, persze mehetne gyorsabban is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:38 | 10.44 | 05:02 | 11.90 | 0 | 0 | 153 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
faxau 3765 napja
Meglesz az! Egs!
Czeglédi Ferenc 3765 napja
Picit mehettem volna gyorsabban is, bőven tudtam volna még gyorsítani.
Még egy jó hír: lefekvéskor előszőr mértem 79 kg alatti testsúlyt! A cél még 4 kg leadása.
monique 3765 napja
ez most jó lett h nem maxon toltad:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 3765 napja
Úgy legyen! Ámen!