Edzésleírás
a Bikasdombig, ott 6 kor (3 erre, 3 arra), majd haza. Az elejen docogosen ment (meg tartott az izomlaz), de a korozes alatt egesz jol belejottem, az utolso parszaz meteren mar tudtam egesz gyorsan futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:53 | 10.46 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |