posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:00Távolság
12 kmTempó
10:25 p/km (5.76 km/h)Edzésleírás
Tájfutás...Tavasz kupa...Izsák.Segíteni mentünk....de Zoltán fiammal lefutottam a 6km-es F21BR -t ( F- férfi, 21-kor, BR ?? ). Ezt 1óra 5 perc alatt teljesítettük. A verseny végén pedig Nándival összeszedtünk egy csomó bólyát és pontot..6 kiliben egyeztünk ki...meg egy órában...:) Amúgy meg tök mindegy...jó nap volt !!:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:00 | 12 | 10:25 | 5.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tibcsi66 3943 napja
birkába lehet dugni
márkusöcsi 3943 napja
A nagy büdös Alföldön hová lehet dugni a pontokat?
Gémeskútba, birka mögé, elássátok?
Én ezt nem értem!
mrfuci 3943 napja
Tőlem tegnap azt kérdezgették a Gatorade fogyasztása közben, hogy "Gatorade, mi?".... :D Asszem többen is ismerik a Gatored igazi erejét! :D
Felszerelések
Nike Pegazus 29 trail
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3943 napja
Jó nap volt..... ez a lènyeg. Egèszségedre !!!