Edzésleírás
Egy gyors ruhacsere és máris ment a futás. Az esőtől annyira felázott a talaj, hogy betonon futottam. Nem gondoltam, hogy átfázva ilyen tempót tudok futni, főleg ilyen pulzussal. Pulzus megnyugvás 1:01.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:03 | 4 | 04:01 | 14.95 | 0 | 0 | 157 | 143 |