Edzésleírás
"Felmérő" 10 kilin:
Város - kis szakasz Igási út - város(helyenként erős széllel, mely hol előny, hol hátrány volt)
(4.57, 4.42, 4.31, 4.39, 4.35, 4.36, 4.36, 4.36, 4.31, 4.18)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:03 | 10 | 04:36 | 13.03 | 0 | 80 | 188 | 170 |