Dex 4.3 km Úszás 2014-03-20-n 06:40-kor

Dex Úszás

2014.03.20 Csütörtök, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

4.3 km

Tempó

17:27 p/km (3.44 km/h)

Edzésleírás

800m gyors

1500m gyors teki

5x200m gyors 3'20"-re,idők: 2.53x2, 2.50x2, 2.46

100m laza

800m gyors

100m lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	4.3	17:27	3.44	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Dex 3891 napja

teki után mindig jó úszni :) azért is nem csak 400m, mert én kb 800m után kezdek csak ráérezni

plezerm 3893 napja

Teszik szerintem, lopom az edzést és jövő hétem megkóstolom.

Jó kis 1500 teki. Fini.

Szép volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.