Edzésleírás
elso tekeres az uj bringaval. A 6-oson Erd-ig, aztan a 7-esen vissza.
Az elso 15-20 perc utan mar elegge fajt a fenekem a kemeny ulestol, de aztan megalltam 1-2x, aztan jobb lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 27.77 | 02:20 | 25.63 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |