posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:01Távolság
21.52 kmTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Edzésleírás
Fecóval....már egyszer visszaért meszesről, a második körben segítettem neki egy rendes futáshoz....:)
Runtasticcal mértem....a meszesi uton pontos, de bent a városban szerintem csal...próbálok valami mást is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:23 | 2.26 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:09 | 5 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:10 | 5 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:42:03 | 7 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:16 | 2.26 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
marioricsi 3922 napja
Tényleg így volt, Zoli "nem fogta vissza a gyeplőt" Nagyon jól sikerült futás volt! Köszi Papa!
Bobe 3922 napja
Szép, tempós félmarcsi! Egs! :)
toncso 3922 napja
Ilyen időben , a legpontosabb a NAPÓRA..... Egészségedre !!!
Felszerelések
Mizuno wave fortis 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 3922 napja
micsoda hétvégi kikapcsolódás :)