Edzésleírás
reggeli futas. Hat nagyon vacakul ment. Mintha most jonne ki a hetvegi 10 km utan a faradtsag rajtam. Meg a hetfoi futasnal is nehezebbnek tunt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:39 | 7.21 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |