b-attila 30 km Futás 2014-04-16-n 09:15-kor

b-attila futás

2014.04.16 Szerda, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:20

Távolság

30 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Makó - Apátfalva - Magyarcsanád túlsó vége és vissza, egyedül
(viharos szélben, a Makó-Apátfalva szakaszon visszafele néha netolt a szél a kerékpárútról)
(5.28, 5.08, 5.13, 5.18, 5.16, 5.16, 5.23, 5.18, 5.30, 5.29, 5.18, 5.33, 5.28, 5.37, 5.38, 5.27, 5.31, 5.29, 5.32, 5.37, 5.51, 5.35, 5.32, 5.42, 5.34, 5.37, 5.28, 5.32, 5.40, 5.18)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:44:20	30	05:29	10.95	0	83	172	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tünös 3708 napja

Jó kis tempó ilyen távon viharos szélben.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.