Edzésleírás
Meszesi ut--határ--Dunapart--város....a töltésen találkoztam egy ismeretlen futóval...megismerkedtünk, futottunk....Zoltán Károly Zsámbékrol...
A határban megkergettem az özeket, nyulakat, fácánokat....meg sikerült találnom egy fűvel benőtt utat, a harmatos fű átáztatta a cipőm, mintha vízben futottam volna....
20 fölött nem akar jól esni...
Most látom...100 kilis hét...óooooo...:)) Sokkal jobb...:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:44:00 | 26 | 06:18 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
márkusöcsi 3900 napja
Hogyan találtá rá a benőtt útra?
Legeltél?