2014.04.21 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:08

Távolság

16.9 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Elképesztően tetülassú....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:08 16.9 05:16 11.38 0 0 152 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 3708 napja

Ööö...akárhogyis...váljék egészségedre! :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3708 napja

Az biztos, hogy melegem volt, miután hazaértem 1 litert ittam.

Attilám! Én az esetek nagy részében 140-150 közötti pulzuson 5 percen belüli tempót szoktam futni már kb. 2-3 éve. Miért lenne ez eröltetett versenytempó?

RemAti képe

RemAti 3709 napja

Persze meg azt sem árt, ha arra is gondolsz, hogy nem ártana többször hosszabbakat futni alapozó jelleggel. Persze más kérdés, hogy ez miért tetű lassú? Az állandó erőltetett verseny tempón történő edzés nem éppen baratságos dolog.

lacika76 képe

lacika76 3709 napja

Kalkuláld bele a meleget, ilyenkor magasabb a pulzus.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!