Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:51:20

Távolság

15 km Szint: 300 m

Tempó

03:25 p/km (17.53 km/h)

Edzésleírás

Rex-Fontana erdei futóverseny. Szarul indult a nap mert elaludtam, és ez a futás szempontjából nem volt lényegtelen, mivel a nagy kapkodásban nem maradt időm enni. Szerencsére ez a kis hiba nem látszott a teljesítményemen... Végig a saját iramomat tudtam futni, ezen a nagyon kedves, családias hangulatú versenyen. Kisebb puklik voltak, de nem megakasztóak :) Ami a legjobb volt, és senkinek sem meséltem el, mert elfelejtettem: néhány méterre húztam el egy őzikétől, és a gidájától...és úgy láttam nem ijedtek meg (nem mintha ijesztő jelenség lennék...) Szóval nagyon jól ment a futás, szinte egyáltalán nem éreztem semmilyen fáradtságot a lábamban, ami jó jel!! Még egy kis adalék: 3 gepárd-társam közül kettő szintén dobogós helyet szerzett: Zsófi megnyerte a hosszú távot, Juci pedig 2. lett ugyanezen a távon elhanyagolható különbséggel. István is igen jól ment, bőven 5 perces iramon belül :D

15 hozzászólás

Svalbard 5555 napja

Gratulálok,rendesen tönkre verted a mezőnyt.:)

MedveLászló 5559 napja

Gratulálok, bát nehezen tudtam volna más eredményt elképzelni:)

Gebregab 5559 napja

Köszi a gratulációkat mindenkinek!!!

cica66 5559 napja

Nagyon nagy gratula az egész Gepárdszekciónak!!!

csattogoboka 5559 napja

Gratulálok Kedvenc Edzőbám!!!! Azért látszik...jó edzőnek, jó futónak, jó tanítványai...Annyira ügyesek vagytok! Itthon ujjongtam (kiabáltam...) mikor olvastam, mit "műveltetek"!

Juci 5559 napja

legközelebb, azért ne késsetek! :)
vagy futhattok egész vérteskozmáig...
Gratulálok én is mégegyszer!

Zsebi 5559 napja

Mégegyszer gratula, edzőbá!

mjoci 5559 napja

Gratula, óriásit mentél.

rob 5559 napja

Tényleg nagyon jót mentél, gratulálok!

Steve 5559 napja

Gratulálok, már amikor szembejöttél tudtam, hogy nagy időt futsz, aztán sokáig futhattam, hogy meglássam ki van mögötted:))

mateve 5559 napja

GRATU!!!! Szóval te voltál az a mosolygós szélvész az elején.... :)))))

Pierre 5559 napja

Húú, ez nagyon gyors, gratulálok!
Jó lenne idén eljutni addig, hogy menjen ilyen tempóban harmadennyi szintemelkedés nélküli pályán...

panferik 5559 napja

Szép volt Gratulálok!

sárkány 5559 napja

Gratula!!! nagyon jól mentél:-)))

solkima 5559 napja

Gratulálok.