Edzésleírás
2 km
4*5 perc gyors futás 56 54 52 és 50 mp-es 400-zal!
2km
A végén elég nehezen ment, de kibírtam az 50-es 400-akat :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:42 | 10 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 200 | 164 |