sada 12 km Futás 2009-04-03-n 09:30-kor

sada futás

2009.04.03 Péntek, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:27

Távolság

12 km Szint: 60 m

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Edzésleírás

Nyúl-Töltéstava-Nyúl.Reggel jöttem meg a munkából,de annyira szép idő volt,hogy alvás helyett inkább elmentem futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:27	12	05:22	11.17	60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cica66 5657 napja

Tényleg gyönyörű idő volt!!!Gratula a jó hosszú futáshoz!

steve71 5658 napja

Jól tetted Spori,hogy futottál egyet ebben a szép tavaszias időben.Kár lett volna kihagyni.Jó pihit.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.