Tamás55 futás

2014.05.23 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:57

Távolság

10 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

12:00, 12:19, 12:13,12:24. 8x200-400m fartlek. Elejét kicsit elfutottam (Sanya jött egy hossznyit...), meleg is volt, és még nem tartok ott, hogy végig bírtam volna így az iramot.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3884 napja

Játszadozni ebben a hőségben?Látom,nem nagyon visel meg a 30+ fok,csak így tovább!

Egészségedre!

runing képe

runing 3884 napja

Jó uton haladsz Tamás,és ahol tartasz az még jobb(nem jópofaságból irom)egs

toncso képe

toncso 3884 napja

Nincs ezzel az edzéssel,semmi baj.     Egészségedre !!!

Felszerelések

Nike Structure 15