sárkány 11.6 km Futás 2014-05-24-n 12:45-kor

sárkány futás

2014.05.24 Szombat, 12:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:35:15

Távolság

11.6 km

Tempó

08:13 p/km (7.31 km/h)

Edzésleírás

Kékes Judittal:-)) és a Kiscsapattal:-))

Módszeres felfutás a hőségben, nem kiszenvedve, bár az utolsó métereken már medvecammogó iramban:-)) Brumm:-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:15	11.6	08:13	7.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

sárkány 3680 napja

Köszi Tóni! Lefele nem a meleg zavart, inkább az edzetlenség:-))

És igen Judit, jó futás volt!!! és jobban esett mint tavaly.

judit61 3680 napja

Egész jó volt a tempó ebben a hőségben-:) Az időnk pedig a tavalyival megegyező. Jó volt-:))

igyalis 3680 napja

Gratulálok!

Láttam, hogy nem az erdőn át jöttetek le.

Nem volt meleg az aszfalton?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.