Edzésleírás
A szokásos Gerecse kör Apával, csak most Zsámbékon találkoztunk, ellenkező irányban mentünk, és Tarján helyett Zsámbék volt a vége is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:54:16 | 120.65 | 02:26 | 24.60 | 1300 | 73 | 0 | 0 | 0 |