Edzésleírás
Apával Nagymarosról Vác irányába megkerültük a Börzsönyt.
Jól esett nagyon, bár azért gyakorolni kell még az ilyen hosszú tekerést, mert eléggé elfáradtam. Az idővel nagy szerencsénk volt, kellemesen langyos volt, és bár sokszor mentünk vizes úton, egyszer sem kaptak el a hegység körül ólálkodó záporok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:49:05 | 148.5 | 02:21 | 25.52 | 810 | 78 | 0 | 0 | 0 |