pityu127 Úszás

2014.06.12 Csütörtök, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

500 m melluszas, majd 6 hossz gyors,.

Aztan beszeltem az edzovel, aki megnezte hogyan uszom: folyamatosan 4 kor, oda mell, vissza gyors. Nagyon lefaradtam tole.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!