jrichard76 7.67 km Futás 2014-06-11-n 19:40-kor

jrichard76 futás

2014.06.11 Szerda, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:39

Távolság

7.67 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Fárasztó konferencia és tutorial után hazamentem és a fizetett üzleti vacsora helyett inkább futottam. Most már elképzelhető, hogy milyen fárasztó volt :) inkább a szabadidő volt fontos, mint egy 10ezer forintos vacsora. Az igazság az, hogy faltól-falig programjaink voltak, és ez így nagyon fárasztó.

Szóval pár kör a parkban a hippik között, majd parton pár hossz, 400m-500m-es 4:30-as tempó beleváltásokkal.

Piszoksok szöszi futócsaj van svédben.

http://connect.garmin.com/activity/520254493

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:39	7.67	05:18	11.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.