Edzésleírás
Hajnali kör egyedül Makó - Hmvhely - Mártély és return viszonylatában.
Kicsit csípős reggel volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:20 | 85.5 | 01:59 | 30.30 | 0 | 0 | 95 | 166 | 146 |