Edzésleírás
Kicsit el vagyok keseredve, mert mostanában annyira fáradt, gyenge vagyok. Remélem, hogy ez csak a munkám, mivel mostanában sokat megyek. Tegnap Pásztó, Salgótarján, ma Hatvan, Gyöngyös, holnap Vác. Remélem, hogy csak ez az ok és nem a szervezetem rendetlenkedik. A mai edzést csakis az agyamnak, akaratomnak köszönhetem. Nem esett jól közben. Nehéz volt, magasabb pulzusszámon is futottam, mint szoktam. Ez volt. :-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:20 | 7.8 | 06:35 | 9.12 | 0 | 158 | 165 | 160 |
Mike76 5652 napja