Tamás55 futás

2014.06.25 Szerda, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:35

Távolság

12 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

12:15, 11:53, 11:44, 12:09, 9:33.. 9x200-500m fartlek. Kaptam egy gyorsító fiatalt társnak (Napsugarat csak pillanatokra láttam), így jobb lett, mint vártam. Ideje volt kicsit ferázódni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 3851 napja

Játszogatunk, játszogatunk..? :) Az biztos, hogy nagyszerűen sikerült! Egészségedre! :)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3851 napja

Hááát perszeee!:)

Kijavítottad?Pedig olyan vicces volt!:))

Tamás55 képe

Tamás55 3851 napja

Ez nem hajnal, még este. Javítottam. Tényleg megbocsájtod? :)

runing képe

runing 3851 napja

Tamás!...Anita "romokban"de a "vissznyulás" miatt megbocsájt...abban minden benne volt...ja nem tudok semmit:-)))Gratulálok.Ez egy kemény minőségi történet!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3851 napja

Hűűű,de gyors...főleg így hajnalban!:)))

Így én nem bírtam volna Veled menni,jól tetted,hogy lecseréltél!:)

Azért szólj majd,ha kocogni támad kedved!:)

Egészségedre!

Felszerelések

Nike Structure 15