Edzésleírás
Esti tizenegyes a városban egyedül - lendületesre sikeredett.
(5.46, 4,53, 4.58. 4.56. 4.53, 4.51, 4.52, 4.59, 5.01, 4,56, 4.58)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:09 | 11 | 05:01 | 11.97 | 0 | 91 | 176 | 163 |