Gebregab futás

2009.04.13 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

10 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Nem tudom pontosan, hogy mennyit mentem, de kábé ennyi lehetett. Találkoztam Zsuzsi és Kriszta gepárdokkal, majd félóránál csatlakozott Pierre. Hadd tesztet csináltunk, (főleg ő) nekem 138-as pulzus jött ki 4'20"-as kilire. Ennyi nekem elég is, asszem jó formában vagyok :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 10 04:30 13.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csattogoboka képe

csattogoboka 5544 napja

Hajrá Edzőbá! Éjszakai futás rulez! vagy mi...
Gebregab képe

Gebregab 5544 napja

Nem, utána. Meg mindgyá megint.
csattogoboka képe

csattogoboka 5544 napja

Meg Húsvét hétfőn is...locsolás helyett!? :)
Pierre képe

Pierre 5544 napja

Bizony, a gepárdok szorgosan edzenek hétvégén is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!