posztizoli 11.3 km Futás 2014-07-13-n 08:00-kor

posztizoli futás

2014.07.13 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:28

Távolság

11.3 km

Tempó

07:13 p/km (8.32 km/h)

Edzésleírás

Szelidi nézelődés....Viki, Timi, Miki....körbefutottuk a kígyót...szépen lassan nyugodtan....igyekeztem megjegyezni, hogy hova tegyem a km jeleket....

Az erdei szakaszon volt sár...

Most végre 11.3-at mért a gps....sport trackert használtam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:28	11.3	07:13	8.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mrfuci 3816 napja

én 33 kilire neveztem, nem 34-re?!?! Az extráért jár valami? :D

eszetomi 3817 napja

Szép futás. egs. :)

Bélus 3817 napja

Jó kis "csajos" futás! A sárban biztos voltam, azért (is) nem mentem :)

Felszerelések

Nike Pegazus 29 trail

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.