Edzésleírás
Esti tizenhármas a városban egyedül szolgálat után.
(5.22, 5.12, 5.04, 5.16, 5.16, 5.13, 5.16, 5.16, 5.19, 5.15, 5.18, 5.05, 5.13)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:06 | 13 | 05:14 | 11.45 | 0 | 88 | 173 | 160 |