potika 5000 kg Erősport 2009-04-15-n 19:00-kor

potika erősport

2009.04.15 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

5000 kg

Edzésleírás

A szokásos mell, bicepsz, tricepsz na meg egy kis asika. MA végre megint egy kicsit feljebb tudtam tornászni a súlyokat a fekvenyomó padon :-) szép kerek számot sikerült kitornásznom :-)))))

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	5000.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tardigrada 5549 napja

Szia Potika! Azért remélem a gyulai félmaratonra is készülsz, nem csak a strandszezonra... :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.