2014.07.21 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:19

Távolság

9.5 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Edzésleírás

12. hetes 3:330-as Nerurkar edzésterv 1. edzése, 8km laza helyett kicsit több

Kishomoki kör, Sanya biciklis kíséretével

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:19 9.5 05:05 11.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!