szuszu 9.87 km Futás 2014-07-23-n 18:15-kor

szuszu futás

2014.07.23 Szerda, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:02

Távolság

9.87 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

Keddi résztávos edzés szerdán. Ráadásul a keszthelyi egyetemi pályán, ahol még sosem jártam azelőtt. Volt 5 kör bemelegítés, aztán 15 db 200 gyors-200 lassú váltogatás. Nagyon kemény volt, mert fülledt volt az idő. Sajnos közben 2x is megálltam inni. Utána még elfutottam a bicikli úton a játszótérre, ahol Balázs és a fiúk vártak rám.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:02	9.87	05:41	10.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - I.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.