ikerkaszat futás

2014.07.29 Kedd, 19:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:58

Távolság

6.64 km

Tempó

07:50 p/km (7.67 km/h)

Edzésleírás

8 X 150 m domb! Hát nem sikerült túl jó, a táv túl rövid volt (ez nem rajtam múlott), a tempó meg alacsony, a domb meg csak nagy jóindulattal nevezhető annak. Ez van!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:12 2.17 07:00 8.57 0 0 0 0
00:00:42 0.14 05:00 12.00 0 0 0 0
00:02:19 0.18 12:52 4.66 0 0 0 0
00:00:41 0.14 04:53 12.29 0 0 0 0
00:02:12 0.19 11:35 5.18 0 0 0 0
00:00:43 0.14 05:07 11.72 0 0 0 0
00:02:10 0.19 11:24 5.26 0 0 0 0
00:00:43 0.14 05:07 11.72 0 0 0 0
00:02:51 0.19 15:00 4.00 0 0 0 0
00:00:43 0.15 04:47 12.56 0 0 0 0
00:02:21 0.18 13:03 4.60 0 0 0 0
00:00:45 0.14 05:21 11.20 0 0 0 0
00:03:03 0.19 16:03 3.74 0 0 0 0
00:00:46 0.14 05:29 10.96 0 0 0 0
00:02:48 0.19 14:44 4.07 0 0 0 0
00:00:45 0.15 05:00 12.00 0 0 0 0
00:13:14 2.02 06:33 9.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 3608 napja

Ahogy egy kedves ismerősöm mondta múltkor, beépül ez is :) Egsi!

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3609 napja

Hévíz fele, a temető mellett

vizimuu képe

vizimuu 3609 napja

Hol?

Felszerelések

Saucony Jazz 17