Edzésleírás
Két kör a hegyen: első hosszú futás a maratoni felkészülésben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:43 | 12 | 04:44 | 12.69 | 340 | 0 | 160 | 144 | |
00:58:37 | 12 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |