Tamás55 20 km Futás 2014-08-25-n 13:15-kor

Tamás55 futás

2014.08.25 Hétfő, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:21

Távolság

20 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Edzésleírás

11:59, 12:03, 11:54, 12:07, 11:47, 11:54, 11:49, 11:46. Kicsit tartottam ettől a huszastol, sokkal jobban szeretek iramot futni, úgy, hogy kiköpöm a tüdőmet, mint hosszút menni. Az iram kezd visszajonni, de húszat nem futottam lassan két éve. Enhhez képest tök könnyen ment, úgy kellett visszafogni magam, el ne fussam

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Tamás55 3788 napja

Már megint kaptam egy 1*-ot.

Kritty 3790 napja

Azta! Gratulálok! Nagyon szép hosszú futás! Egészségedre! :)

runing 3790 napja

...félve "bújok ide " a régi ÖRÖK.:-))) ... és az Újdonság varázsa általi dopping - szereid közé:-) ...bármilyen kemény és remek formába is kerültél , és igen is újból a csúcson ..Mi akkor is....._ .jajj tiszta hülye vagyok " leépültem " a csapatépítéssel ellentétben :-) - Hajrá Tamás....ne tétovázz(OB)....

RunKa 3790 napja

Tyűűű :D

Lassan jobb, ha magadra kötsz egy gps nyomkövetőt:) Gratulálok, megoldod te, hogy hosszú is legyen, mellette iram is. Szép ! Tamiram :D

napsugárraforgó 3790 napja

Ez ott van a szeren!:)

Gratulálok,egészségedre!

Felszerelések

Nike Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.