Tamás55 12 km Futás 2014-08-29-n 14:00-kor

Tamás55 futás

2014.08.29 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:56

Távolság

12 km

Tempó

04:40 p/km (12.87 km/h)

Edzésleírás

Tulajdonképpen harmadolot akartam futni, középen 4km lenduleteset, de elég fáradt volt a lábam, így jött futás közben az ujratervezes és ez lett belőle. Van tanulság: nem kell két egymást követő napra erős edzést tenni. Hiába, nem vagyok már harminceves, de kicsit utánaszámolva, negyven sem...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 3786 napja

Ez igen! Szinte csupa résztáv a héten! Néha meg jól jön és kell is egy kis újratervezés. Összeségében viszont nagyon erős és gyors vagy! Kor ide vagy oda! :) Egészségedre!

runing 3786 napja

Tamás!..komolyan "könyörgésre"sem vállalsz felkészitést???!Azért jó itt "tanulni"tőled...mindenféle szempontból.Gratulálok

napsugárraforgó 3786 napja

...de majdnem!:)

A lényeg,hogy tudtad,mit kell csinálni...és milyen jól csináltad!:)

Egészségedre!

Felszerelések

Nike Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.