Tamás55 14 km Futás 2014-09-03-n 16:00-kor

Tamás55 futás

2014.09.03 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:51

Távolság

14 km

Tempó

04:47 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

Közepén 10x500-ak valtogatva. Nem is tudom... Meg tudnám magyarázni, hogy nem is olyan rossz, de mégsem tetszik. A lenduletesek jók voltak, 1:59-2:04, de a lazább rész elég vacak lett, kb. 2:40 körül. Próbáltam ott is menni, de mindegyik elején elég totyogos voltam. Mindegy a tízet legalább megfutottam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

toncso 3781 napja

Krittyvel értek egyet....

Kritty 3781 napja

Szerintem is nagyon jó. A 10 x 500 - ból a lendületeseken volt a hangsúly. A többi nem számít. Egészségedre! :)

Nagyszerű félmaraton lesz ebből!

runing 3781 napja

Tamás ! Nagyon szépen kihoztad a formát 14 ére, Hajrá ..drukkolni fogok nagyon, ha esetleg addig ....! Egs

napsugárraforgó 3781 napja

Én nem értek hozzá,de nekem tetszik!:)Egészségedre!

Sajnálom,hogy elkerültük egymást...szerdánként kerülöm a MAC öltözőt,amig Nike-napok vannak...a budai oldalon forgattam a szemem,hátha összefutunk!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.