Edzésleírás

Ősbuda Futás
Budakalász-Kevély-Oszoly-Egrivár-Kevély-Kalász

OlJoe és Razó társaságában + Lütyő

Brutál leizzadtam, már a 7. kmnél úgy néztem ki mint akit leöntöttek dézsa vízzel.
Csak az nyugtatott hogy Razó is olyan mint én :))))
A Kevélyt többször megmásztuk, nagyon durva szint volt a pályán.


21-nél megnyeklettem, energy kezdett elszállni, de nem akartam Joetól leszakadni, nyügi volt az utolsó 8-as.
Csak egy kulacs volt nálam, kis só, egy magnézium, ez utóbbiak nagyon kellettek.
18-nál volt frissítés, nagyon jó volt!

A rendezés, szervezés nagyszerű volt.
itiner, jelölés, végén banán, cukrászdai készítmény...

Du. a Runtottában Lánszki előadás!