potika futás

2009.04.28 Kedd, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:28:32

Távolság

6.6 km

Tempó

04:19 p/km (13.88 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jó kis verseny volt Dédestapolcsányban az IRM terepfutóbajnokságán. Vajani, Kicsi, Zizidili sportárs és még sokan mások akiket kihagytam azoktól elnézést :-) Jó volt találkozni végre másokkal is:-) Azok az emelkedők azért nagyon megnehezítették a dolgom:-( 64 ből sikeredett a 34. hely:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:32 6 04:45 12.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 5535 napja

Utoljára, bár nem utolsósorban, de én is gratulálok még 1x. Kezdetnek nem rossz! :))
tardigrada képe

tardigrada 5535 napja

Gratulálok potika! De nem ám ellőni a puskaporodat 17-e előtt! :)))
ropppi képe

ropppi 5536 napja

Szintén gratula!! Szép teljesítméy volt!!
ktm68 képe

ktm68 5536 napja

Szia Potika!
Gratulálok,jó voltál! 
gomezrob képe

gomezrob 5536 napja

Gratulálok!
Iljusin képe

Iljusin 5536 napja

Jó voltál Spori! Jó hogy találkoztunk!!!!
steve71 képe

steve71 5536 napja

Téptél ezerrel Spori,ügyes vagy.GRT.
zizidili képe

zizidili 5536 napja

 Gratulálok jól nyomtad. 
Pierre képe

Pierre 5536 napja

Gratulálok!!! Nagyon zúztál!
kopi60 képe

kopi60 5536 napja

Ez igen!Egészségedre!
Nagyon jó teljesitmény ,gratula.
mjoci képe

mjoci 5536 napja

Szép volt Peti, gratulálok.
torolt_1705 képe

torolt_1705 5536 napja

Én is gratulálok !!! : - ))))
leon01 képe

leon01 5536 napja

Potika nagy tempóban nyomtad te is,gratulálok!...és a profik között nagyon jó helyezést értél el.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!