posztizoli futás

2009.05.02 Szombat, 06:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

07:49:00

Távolság

47 km Szint: 1780 m

Tempó

09:59 p/km (6.01 km/h)

Edzésleírás

Mecsek 50 teljesítménytúra!Árpival ketten.Acél:minél több futással,8 órán belül teljesíteni. Sikerült!Ilyen szintemelkedésű túrán, most voltam előszőr!Szép volt, jó volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:49:00 47 09:59 6.01 1780 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

szilviap képe

szilviap 5714 napja

Gratulálok!!! Ehhez képest a Börzsöny Ultra sík terepen zajlott... :-)

posztizoli képe

posztizoli 5715 napja

Köszönöm a hozzászólásokat!
futor:szerencsére nem tévedzünk el,de egyébként nem rossz megoldás!
mjoci képe

mjoci 5715 napja

Szép volt Zoli, gratulálok.
leon01 képe

leon01 5715 napja

Szép volt Zoli,kemény vagy!
futor képe

futor 5715 napja

Gratulálok a minnél több futást én úgy szoktam elérni, hogy eltévedek hozzá vagy 10 kilcsit úgy lehet többet futni. :)
mateve képe

mateve 5715 napja

Húúúúúú.....jó kis menet lehetett!!! Nagy-nagy gratu!!!
feketearpi képe

feketearpi 5715 napja

Gratulálok,szép lehetett!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!