Edzésleírás

Elmúlt 2 nap futása ma is. Először ködszitálós, utána gyenge eső. Ma először viszont semmi kedvem nem volt futni. Egészen 6-7km-ig nem is jött meg, utána már jobban esett..fejben is. Ma mentem legjobban, igaz nem is akartam visszafogni magam, direkt a legjobb időt akartam, igaz az időjárás ebben támogatott, bár néhol kicsit csúszósnak éreztem az aszfaltot. Technikára is ma volt a legjobb. Érzésre elég jól emeltem a sarkamat is.

2km bm most 9.35 lett, erre a 18km ideje 1ó17'40" (4.19). Folyamatosan távolodtam a 4.30as össz időtől. Ezért kemény lesz az a 42km.