Tamás55 12 km Futás 2014-10-03-n 16:30-kor

Tamás55 futás

2014.10.03 Péntek, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:45

Távolság

12 km

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Edzésleírás

Öt szakaszra bontva úgy akartam, hogy 4:50-el kezdek és szakaszonkent 10 mp- vél gyorsulok. 4:20 után nem volt több sebesseg fokozatom. Azért az utolsó kilire még belehuztam. Csak hogy ne más razzon fel... Bár lehet, az meg jobb lenne... :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 3750 napja

AZTA! Micsoda jó kis száguldozást rendeztél! Egészségedre! :)

Shrek 3750 napja

A matekodon még van mit javítani ... :-)

napsugárraforgó 3751 napja

Megijedtél,mi?:)Jól összekaptad magad!:)

Egészségedre!

toncso 3751 napja

Profi edzés !!!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.