and761 10 km Futás 2014-10-05-n 11:00-kor

and761 futás

2014.10.05 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:24

Távolság

10 km

Tempó

03:26 p/km (17.44 km/h)

Edzésleírás

10km NATO futás, jól ment, csak jó futóból kevés volt, ezért sokat kellett egyedül is futni, ami ugye fárasztó. (előtte bemelegítés) Kb 34:30 lett, ami nem olyan rossz, sőt ami komolyan mérve lett még nem volt ilyen jó. 34:24 lett egyéni csúcs !!!!!!!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:30	10	03:27	17.39		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.