Edzésleírás
SPAR MARATON.
Meleg volt, sok kanyar és emelkedő az előző évehez képest. Frissités jól ment, tmepót még egy kicsit lejjebb lehetett volna venni. Egy kicsit jobbat vártam, de mindent figyelembe véve jó az eredmény.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:55:10 | 42.2 | 05:34 | 10.77 | 30 | 0 | 0 | 0 |
gratulálok ! főleg hogynennyiszer tudsz csak kimenni futni , nem semmi :)
Gratulálok, a formát hoztad, a külsőségeket meg elefeledjük jövő októberig...
Abszolút jó eredmény! Nagyon jó időt mentél, nagyon-nagy gratula!
zoles73 3631 napja
Köszi.hát jobb lenne többet menni.....