Edzésleírás
Ha már előbb eljöttem melóból akkor gondoltam kikocogok dunára szép lassan mert éreztem még a lábaimban a múlt heti futást. Meleg volt, nagyon rosszul ment. Kizárt az 5:16os tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:53 | 10.5 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |