2014.10.13 Hétfő, 18:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:30

Távolság

7.76 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Edzésleírás

Kicsivel többet szerettem volna, de a lábam néhány óvatos figyelmeztető jelzést küldött, ezért még futottam 1 km-et, és leálltam, az utolsó km. 4.30 volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:30 7.76 04:42 12.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3530 napja

Nem tudom, egyrészt nem vittem pulzusmérőt, másrészt nem is láttam volna az értéket.

lacika76 képe

lacika76 3531 napja

Ezt milyen pulzussal futottad?

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3531 napja

Köszönöm kedves Móni, akarom mondani Manó! Csak tudod ma is lehúztam 12 órát a munkahelyen, és mikor hazaértem megmozdulni sem volt kedvem, de megpróbálom rábeszélni magam, hogy holnap ébredjek fel ( Vandusom ébresszem fel) 3.50-kor, és akkor még munka előtt le tudok kocorászni 3 kört.

Prücsök Manó képe

Prücsök Manó 3531 napja

Alakul. :)

 

Prücsök Manó képe

Prücsök Manó 3531 napja

Alakuk ez,csak érzéssel.Amit a szív diktál.

Fő a babgulyás...akarom mondani a rendszeresség. :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3532 napja

Köszönöm Pistikém, de van még bőven hova fejlődni...

lassukapitany képe

lassukapitany 3533 napja

Megy ez, mint a .... karikacsapás! :)

 

Egészségedre! Nagyon szép tempót tudsz! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!