Edzésleírás
Délelőtti tizenhármas, talán az utolsó őszi napsütésben.
(Apátfalva felé a kerékpárúton és vissza)
(5.14, 5.02, 5.09, 5.10, 5.13, 5.14, 5.17, 5.11, 5.08, 5.13, 5.11, 5.05, 4.53)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:02 | 13.01 | 05:09 | 11.64 | 0 | 99 | 192 | 167 |