igyalis 20.8 km Futás 2014-10-21-n 16:03-kor

igyalis futás

2014.10.21 Kedd, 16:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:00

Távolság

20.8 km

Tempó

06:50 p/km (8.79 km/h)

Edzésleírás

Mh-Patacs-P3-Babás szerkövek-K3-K-R.rét-P-D.kapu-S-T-O

kicsit hosszabbat akartam,de nem jött össze a hamarabb eltáv, így gondoltam a szerkövek után felmegyek a meredeken.

A P3-Z elágazóig 29'.

A Panoráma úton lazán, lendületesen sikerült menni,ezt nagyon élveztem. A nap nem sütött, ezért mikor arra gondoltam nem baj,hogy nincs nálam fényképezőgép. Abban a pillanatban életem első két kucsmagombáját láttam meg. :-(

A szerkövekig 49'

R.rét: 1ó 34'

R.rét-D.kapu: 32'

A végén már elég sötét volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:22:00	20.8	06:50	8.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response terep

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.