Dex futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:35Távolság
17 kmTempó
04:37 p/km (12.98 km/h)Edzésleírás
Csak sikerült megvárnom, amíg elkezd esni. Kifelé pluszban szembeszél is. Viszont a hideg fel se tűnt, mivel pont jól sikerült felöltöznöm. Visszafelé volt csak picit melegem. Tempó még nincs meg, de igazából nem is kéne most gyorsan futnom. Úgy veszem, hogy most kezdem az alapozást. Vittem mp3 lejátszót is, így a háttérben szólt egy kis zene is. Amúgy jól ment, meg jól esett, csak a maraton óta fennálló 15-20mp-es tempólassulás van meg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:35 | 17 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
