Edzésleírás
Esti tizennégyes a városban egyedül.
(5.26, 5.20, 5.23, 5.18, 5.14, 5.05, 5.12, 5.15, 5.12, 5.11, 5.08, 5.08, 5.03, 5.07)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 14 | 05:17 | 11.35 | 0 | 89 | 173 | 159 |