Edzésleírás
Őszi Balaton kör. Az első 100 km most is jó volt 3:30,20. A második felében szokás szerint vissza kellett venni. Reggel csak 6 fok, talán kellett volna a vastagabb kamásli. Összeségében nagyon jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:24:19 | 200 | 02:13 | 27.01 | 0 | 0 | 0 | 132 | 116 |